Termine in der Sonneck Akademie

BIKE-LIFE-BALANCE
Motorrad- & Yogatage im Allgäu

"Abgefahren" und außerhalb des Gewöhnlichen!

Erlebe die perfekte Verbindung von Motorradfahren und Yoga im malerischen Allgäu und genieße gemeinsam mit Verena und Markus 5 einzigartige Tage. Tauche ein in eine außergewöhnliche Kombination aus Bewegung und Entspannung. Verena von BYKES-Yoga führt dich durch einfache und effektive Yoga-Übungen und Techniken, die dir nicht nur zu mehr Sicherheit und Wohlbefinden beim Fahren verhelfen können, sondern auch die Freude am Motorradfahren fördern. Die Sessions werden sowohl auf der Matte als auch am und auf dem Motorrad stattfinden und schulen deine Balance, Flexibilität und Konzentration.

Fastenwandern im Allgäu

Sich wieder wohlfühlen, überflüssige Kilos loslassen, mehr Energie und Gesundheit erlangen. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und genieße die Schönheit der Natur beim Fastenwandern im Allgäu. Wir fasten nach der bewährten Methode Dr. Buchinger oder mit Smoothie und Suppenfasten. Es erwartet dich ein Angebot rund um Wellness, Wandern und Entspannung. Freue dich, auf eine einzigartige Erfahrung, die Freude macht und nachhaltig wirkt.

Dein Fastenerlebnis im Überblick:

• Übernachtung im gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer
• hochwertige Fastenverpflegung mit frisch gepressten Säften und Gemüsebrühe am Abend beim Fasten nach der Dr. Buchinger Methode oder GENUSS SMOOTHIE & SUPPEN FASTEN an ausgewählten Terminen
• täglich geführte Wanderungen, circa 3 bis 4 Stunden
• Ernährungscoaching und Informationen zum Fasten, Ernährung und zu den Aufbautagen
• Fastenbroschüre mit wertvollen Informationen rund ums Fasten
• Wasser und BIO Tee ganztägig
• Trinkmoor-Kur und Detoxcocktails
• Kneippen, Basenfußbad und Leberwickel
• viel frische Allgäuer Luft

Alle Informationen zu den Fastenseminaren findest Du hier 

Termine 2024: 27. Oktober - 02. November 2024  ▪   10.-16. November 2024  ▪   23.-29. November 2024 
Termine 2025: 25.Januar - 31. Januar 2025  ▪   15. Februar - 21. Februar 2025  ▪   15. März - 21. März 2025  ▪   11. Mai - 17. Mai 2025  ▪   22. Juni - 28. Juni 2025  ▪   26. Oktober - 01. November 2025
Ort: Bad Hindelang, Alphotel Sonneck
Dein Gesundheitscoach: Corinna Bucher

Yoga-Auszeit

Eine entspannende Auszeit nur für Dich, raus aus dem hektischen Alltag. Genieße in der schönen Bergkulisse von Bad Hindelang sanftes Vinyasa-Yoga, Entspannung, gutes Essen und herzliche Gastfreundschaft. Dieses Wochenende dient der Stressprävention und ist daher als Yoga-Kompaktkurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.

Termin: 07.-10. November 2024  (Donnerstag 16.00 Uhr - Sonntag 16.00 Uhr)
Ort: Bad Hindelang, Alphotel Sonneck
Veranstalter: Daniela Weinberger

TRUST. LOVE. ALIGN. RETREAT

Willkommen zu einem einzigartigen Retreat, das dich auf eine Reise zu dir selbst führt, auf Deinen Weg zu innerem Frieden und spirituellem Wachstum.

In einer hektischen Welt ist es manchmal schwierig, sich selbst zu finden und zu vertrauen. DasTrust. Love. Align. Retreat bietet dir die Möglichkeit, eine tiefere Verbindung zu dir selbst und dem Universum zu erleben. Hier geht es darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dir selbst wieder zu vertrauen. Lerne, dich selbst zu lieben und fühle dich dadurch mit allem verbunden.

Lebe dein SEIN. Trau dich DU zu sein mit allem was dich ausmacht.

Und das erwartet Dich im Trust. Love. Align. Retreat:

• 1:1 Coaching vor dem Retreat
• Kakao-Zeremonie
• Meditationen
• Achtsames Wandern
• Coaching Gruppen Sessions
• Qi Gong Einheiten 

Termin: 15.11.20243 bis 17.11.2024 

Umfassende Informationen und die Buchungsmöglichkeit für das Trust. Love. Align. Retreat findest Du hier 

Ort: Bad Hindelang, Alpenhotel Sonneck
Veranstalter: Isabel Zadra
Dein Coach: Isabel Zadra

Coaching - Qnigge Walk & Talk - Die Natur als Impulsgeber 

Losgelöst von Verpflichtungen und Aufgaben, fernab beruflicher und privater Angelegenheiten, zu neuer Kraft und Inspiration finden

Je höher wir in einer Firmenhierarchie aufsteigen, desto weniger Personen können wir uns uneingeschränkt öffnen, anvertrauen und persönlichen Klartext reden. Gesellschaftliche Normen oder unsere innersten Glaubenssätze scheinen das oftmals zu verhindern. Führungskräfte, Executives, FirmeninhaberInnen, DirektorInnen und GeschäftsführerInnen kommen hier auf neue Gedanken, um sich neu auszurichten, persönliche Klärung voranzutreiben und wertvolle Kraft für die nächsten wichtigen Entscheidungen und persönlichen Herausforderungen finden.

Es geht nur um eine Person, um Dich! Im Geh-Spräch widmen wir uns Deinen persönlichen Themen und Fragestellungen. Worum kann es gehen:

• Weichenstellung, wo geht es hin mit meinem beruflichen oder privaten Leben
• Meine Rolle als Mann im Führungsalltag und im Privatleben (wieder-)finden
• Mein Rollenverständnis als Frau zwischen Beruf und Privatleben klären 
• Krisenmanagement
• Klarheit finden
• Strategien entwickeln
• Entscheidungen treffen
• Selbstbewusstsein stärken
• uvm.

Veränderungen brauchen Zeit, Kraft und Mut. Den Weg dorthin alleine zu gehen, fällt nicht immer leicht. Deshalb begleite ich Dich in Deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung.

Termin und Dauer: individuell, nach Bedarf und Vereinbarung
Ort: Bad Hindelang, Alpenhotel Sonneck
Veranstalter: Institut Qnigge
Dein Coach: Markus F. Weidner (Trainer, Coach und Geschäftsführender Gesellschafter des Institut Qnigge und des Alpenhotel Sonneck)

Bad Hindelang Trails mit Guide Holger Schulze

Erlebe zwei einzigartige Trailrunning-Touren in den Allgäuer Hochalpen! Über sechs Tage begleitet Dich der erfahrene Guide Holger Schulze durch atemberaubende Landschaften in den Allgäuer Hochalpen rund um Bad Hindelang. Wähle entweder den Termin im Mai 2025 mit vier moderaten Etappen, die insgesamt 52 km und 2.500 Höhenmeter umfassen oder genieße die noch anspruchsvolleren Trails über insgesamt 81 km und 5.500 Höhenmeter im 2. Termin im Juli 2025. Und sicher ist eines, Du wirst mit fantastischen Bergblicken belohnt. Die Touren sind ideal für Läufer mit guter bis sehr guter Kondition, die Natur und Bewegung in einer kleinen Gruppe schätzen. Entdecke mehr und sichere Dir Deinen Platz in dieser unvergesslichen Laufwoche!

18.-23.05.2025 (moderate Tour)
06.-15.07.2025 (anspruchsvolle Tour)