Termine in der Sonneck Akademie

Yogaurlaub für Mama & Kind im Allgäu 

Für Mama´s mit Kind (natürlich auch für Papa´s oder Elternpaare und Kind) sind diese Auszeittage fernab vom Alltag eine wunderbare Gelegenheit für Ruhe, Entspannung, sanfte Bewegung und Austausch...und das inmitten der Allgäuer Hochalpen und seiner beeindruckenden Natur. Bei den Yogaeinheiten entscheidest Du, ob Du diese mit oder ohne Dein Kind durchführen magst (zwei Babysitterinnen kümmern sich). Zwischen den Yogastunden und Mahlzeiten hast Du Zeit für Dich und dein Kind, entweder in Gemeinschaft oder für Dich alleine.

Termine: 
08.-11. November 2026

Alle Informationen zum Yogaurlaub für Mama & Kind findest Du hier

Ort: Bad Hindelang, Alpenhotel Sonneck
Veranstalter: DEINE ZEIT 
Dein Coach: Sabine Haußmann

Yoga-Auszeit

Eine entspannende Auszeit nur für Dich, raus aus dem hektischen Alltag. Genieße in der schönen Bergkulisse von Bad Hindelang sanftes Vinyasa-Yoga, Entspannung, gutes Essen und herzliche Gastfreundschaft. Dieses Wochenende dient der Stressprävention und ist daher als Yoga-Kompaktkurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.

Termine:
12.-15. November 2026

Ort: Bad Hindelang, Alphotel Sonneck
Veranstalter: Daniela Weinberger

Paar-Auszeit im Allgäu / 4 Tage Freude, Glück, Lust & Lachen

Es ist so wichtig, dass sich Paare Zeit nehmen, um füreinander da zu sein und die liebevolle Verbindung zu spüren und zu genießen. Abseits vom Alltag schaffen wir dafür einen achtsamen Raum. Ein Wochenende ganz für Euch als Paar, angeleitet und geführt durch uns. Wir wollen in diesen Tagen spielerisch und mit Leichtigkeit (wieder neu) entdecken, was es ausmacht eine Beziehung liebevoll zu leben, mit Aktivmeditationen, Körperaktivierung, Kommunikation und besser verstehen, Inspirationen für Zuhause, Berührung und Massagen, Tanzen, Livemusik, Gesang.

Termin November 2026 - Start: Donnerstag, 19.11.2026, 18.00 Uhr / Ende: Sonntag, 22.11.2026, ca. 14.00 Uhr

Michael Nebel, Tantralehrer, Yogalehrer, Systemischer Coach (IHK)
Priska Kleiner, Personalentwicklerin, Gestalttherapeutin

Anmeldung bei Body2Mind unter: info@body2mind.de oder telefonisch unter +49 (0) 172 714 62 48
Weitere Infos: www.body2mind.de 
Bitte buche Deine Unterkunft rechtzeitig im Alpenhotel Sonneck in Bad Hindelang nach der Anmeldung bei Body2Mind.

Fastenwandern im Allgäu

Sich wieder wohlfühlen, überflüssige Kilos loslassen, mehr Energie und Gesundheit erlangen. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und genieße die Schönheit der Natur beim Fastenwandern im Allgäu. Wir fasten nach der bewährten Methode Dr. Buchinger oder mit Smoothie und Suppenfasten. Es erwartet dich ein Angebot rund um Wellness, Wandern und Entspannung. Freue dich, auf eine einzigartige Erfahrung, die Freude macht und nachhaltig wirkt.

Alle Informationen zu den Fastenseminaren findest Du hier 

Termine:
24.-30. Januar 2027
01.-07. November 2027

Ort: Bad Hindelang, Alphotel Sonneck
Dein Gesundheitscoach: Corinna Bucher

PATH OF GRACE · Frauenretreat

Deine Wahrheit braucht Raum.

Zurück in Deine Würde, einzigartige Wahrhaftigkeit und sinnliche Lebendigkeit. Rein in Deine Liebeslust – die Liebe zu Dir selbst und die Lust am Leben. Drei Tage für Selbstliebe, Verkörperung und die Wiederentdeckung Deiner Sexualkraft als ursprüngliche Lebensenergie.

Somatische Körperarbeit, Atem und Nervensystemregulation, tief berührende MeteoriteGong-Zeremonien und Stille laden Dich ein ganz bei Dir anzukommen. Täglich optional Yoga oder eine Morgenpraxis. Selbstliebe beginnt dort, wo Du aufhörst, Dich selbst zu verlassen.

✨ Sag JA zu Deiner Wahrheit, Würde und Lebenslust!

Termin: 05.-07.03.2027
Mehr Informationen und Anmeldung: Path of Grace · Retreat
Ort: Bad Hindelang, Alphotel Sonneck
Veranstalter: Gabriele Storz

Loving Flow – Berühren und berührt sein

Ein langes Wochenende für Paare: Berührung, Gespräch und Verbundenheit

Wann habt Ihr Euch zuletzt Zeit genommen, einander wirklich zu spüren? Nicht nebenbei, sondern mit allen Sinnen und ohne Ziel. Berührung kann vertraut sein – und trotzdem immer wieder neu werden. An diesem Wochenende steht Berührung im Mittelpunkt – achtsam, sinnlich, verspielt und verbindend. Mit unterschiedlichen Übungen und Ritualen erforscht Ihr, wie vielfältig Berührung sein kann: als Sprache, als Begegnung und als Weg, einander neu wahrzunehmen.

• Donnerstag, 11. März 2027: Anreise und Ankommen im Hotel. Wir beginnen um 17:00 Uhr mit einem gemeinsamen Auftakt.
• Freitag und Samstag: Die Seminartage – mit Übungen allein und zu zweit, Zeit für Gespräche, Pausen zum Nachspüren und Zeit für Euch zwei.
• Sonntag, 14. März 2027: Gemeinsamer Abschluss, Ende ca. 14:00 Uhr, danach Abreise.

Ort: Bad Hindelang, Alpenhotel Sonneck
Veranstalter: Loving-Flow by Dr. Barbara Tomasi & Hermann Wanninger 
Deine Coaches: Dr. Barbara Tomasi & Hermann Wanninger

4 Tage Paar-Auszeit im Allgäu / Liebe & Verbindung

Wie gelingt es, als Paar verbunden zu bleiben und die Liebe im Alltag lebendig zu halten? In dieser Paar-Auszeit nehmt Ihr Euch bewusst Zeit füreinander – abseits von Alltag, Terminen und Verpflichtungen. Im achtsamen und geschützten Rahmen könnt Ihr Euch neu begegnen, miteinander lachen, genießen und entdecken, was Euch als Paar verbindet. Mit Impulsen und Übungen zu Nähe und Verbindung, Kommunikation und gegenseitigem Verstehen, gemeinsamen Ritualen, Berührung und Körperwahrnehmung sowie Aktivmeditation, Musik, Tanz und Gesang. Eine intensive gemeinsame Zeit, die Euch als Paar stärkt und neue Inspirationen für Eure Beziehung und Euren Alltag mitgibt.

Termin März 2027 - Start: Donnerstag, 18.03.2027, 18.00 Uhr / Ende: Sonntag, 21.03.2027, ca. 14.00 Uhr
Termin Oktober 2027 - Start: Donnerstag, 21.10.2027, 18.00 Uhr / Ende: Sonntag, 24.10.2027, ca. 14.00 Uhr

Michael Nebel, Tantralehrer, Yogalehrer, Systemischer Coach (IHK)
Priska Kleiner, Personalentwicklerin, Gestalttherapeutin

Anmeldung bei Body2Mind per E-Mail: info@body2mind.de oder telefonisch +49 (0) 172 714 62 48
Weitere Infos: www.body2mind.de 
Bitte buche Deine Unterkunft rechtzeitig im Alpenhotel Sonneck in Bad Hindelang nach der Anmeldung bei Body2Mind.

Aktiv in den Frühling – Vitalfasten nach Dr. Buchinger im schönen Allgäu

Starte mit neuer Energie und Deinem Wohlfühlgewicht in den Frühling! Streife die Wintermüdigkeit ab und erlebe beschwingte Leichtigkeit inmitten wunderschöner Natur. Unsere Fastenwanderwoche in den Bergen unterstützt Dich kraftvoll beim Loslassen und Auftanken. Das erwartet Dich:

• Fastenwandern zu kraftvollen Orten, stillen Wasserfällen und ein optionales, vitalisierendes Eisbad im Gebirgsfluss.
• Regenerierende Einheiten am Nachmittag mit Gyrokinesis, sowie Übungen nach Liebscher & Bracht, belebende Frühgymnastik am Morgen.
• Wellness & Entspannung: Ausgiebige Saunagänge, wohltuende Massagen, Salzfußbäder und entlastende Leberwickel.
• Informative Vorträge zu Mikrobiom, Ernährung und Aufbautage für einen nachhaltigen gesunden Lebensstil.

Verbinde Dich mit der Natur, lass Altes los und schenke Deinem Körper neue Vitalität!

Termin und Dauer: 21.-27.03.2027 (Osterferien) und 02.-08.10.2027
Alle Informationen zu den Fastenseminaren findest Du hier

Ort: Alpenhotel Sonneck, Bad Hindelang
Veranstalter:Vitalfasten-Wandern
Dein Fastencoach:Sybille Veith

4 Tage Paar-Auszeit im Allgäu / Nähe & Sinnlichkeit

Sich als Paar wieder ganz bewusst spüren, Nähe genießen und Sinnlichkeit miteinander neu entdecken – dafür schafft diese Paar-Auszeit Zeit und Raum. Abseits vom Alltag könnt Ihr Euch aufeinander einlassen, Berührung intensiver wahrnehmen und neue Qualitäten von Nähe und Intimität miteinander erleben. Mit achtsamen Körper- und Berührungsübungen, Massagen, tantrischen Impulsen und Ritualen, Aktivmeditation, Bewegung, Musik, Tanz und gemeinsamen Momenten der Verbindung. Spielerisch, sinnlich und mit Leichtigkeit entsteht eine besondere Paarzeit, aus der Ihr neue Erfahrungen und Inspirationen mit nach Hause nehmen könnt.

Termin April 2027 - Start: Donnerstag, 29.04.2027, 18.00 Uhr / Ende: Sonntag, 02.05.2027, ca. 14.00 Uhr
Termin November 2027 - Start: Donnerstag, 18.11.2027, 18.00 Uhr / Ende: Sonntag, 21.11.2027, ca. 14.00 Uhr

Michael Nebel, Tantralehrer, Yogalehrer, Systemischer Coach (IHK)
Priska Kleiner, Personalentwicklerin, Gestalttherapeutin

Anmeldung bei Body2Mind per E-Mail: info@body2mind.de oder telefonisch +49 (0) 172 714 62 48
Weitere Infos: www.body2mind.de 
Bitte buche Deine Unterkunft rechtzeitig im Alpenhotel Sonneck in Bad Hindelang nach der Anmeldung bei Body2Mind.

Yoga-Auszeit im Allgäu

Sanftes Hatha- und Yin Yoga, Ruhe und Natur als bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele. Zeit zum Durchatmen mit täglichen Yoga baut Stress ab, stärkt Dein Immunsystem, steigert Dein Energieniveau und schenkt Dir Erholung. Genieße die Schönheit der Natur und die klare Luft rund um Bad Hindelang auf 850 Hm, die dazu einladen, den Alltag loszulassen. Gönne Dir ein entspanntes Wochenende nur für Dich! Dieser Yoga-Kompaktkurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Stressprävention nach § 20 SGB V bezuschusst.

Termin: 
20.-23. Mai 2027

Ort: Bad Hindelang, Alphotel Sonneck
Veranstalter: Jenny Herzog

BIKE-LIFE-BALANCE
Motorrad- & Yogatage im Allgäu

"Abgefahren" und außerhalb des Gewöhnlichen!

Erlebe die perfekte Verbindung von Motorradfahren und Yoga im malerischen Allgäu und genieße gemeinsam mit Verena und Markus 5 einzigartige Tage. Tauche ein in eine außergewöhnliche Kombination aus Bewegung und Entspannung. Verena von BYKES-Train360 führt dich durch einfache und effektive Yoga-Übungen und Techniken, die dir nicht nur zu mehr Sicherheit und Wohlbefinden beim Fahren verhelfen können, sondern auch die Freude am Motorradfahren fördern. Die Sessions werden sowohl auf der Matte als auch am und auf dem Motorrad stattfinden und schulen deine Balance, Flexibilität und Konzentration.

Yoga-Woche im Luftkurort Bad Hindelang

Genieße eine Woche "Me-Time", mit zahlreichen Yogaeinheiten, Meditation, Sauna, Lesen, Zeit für Dich und Wandern (alleine oder in der Gruppe) im Naturschutzgebiet der Allgäuer Hochalpen. 

Anreise: 18.09.2027 / Abreise: 25.09.2027
Ort: Alpenhotel Sonneck, Bad Hindelang

Markus Schmidt, Yogalehrer
Anmeldung über diesen Link 
Weitere Infos: Flyer-Yoga-Retreat-im-Allgäu

Informationen zur Hotelbuchung im Alpenhotel Sonneck in Bad Hindelang erhälts Du nach der Anmeldung von Markus Schmidt.

Wander-Yoga-Retreat im Allgäu mit Sabine Kunz

Mein Wander- & Yoga-Retreat verbindet aktive Erholung mit wohltuender Entspannung inmitten der wunderschönen Allgäuer Natur. Freu Dich auf traumhafte Wanderungen, abwechslungsreiche Yogaeinheiten und Momente, die Körper und Geist neue Energie schenken. Die Kombination aus Bewegung, frischer Bergluft und Yoga schafft Ruhe, Balance und neue Kraft – perfekt zum Abschalten, Auftanken und Durchatmen.

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

Termin und Dauer: 07.10. - 10.10.2027
Alle Informationen zum YOGA-Retreat findest Du hier

Ort: Bad Hindelang, Alpenhotel Sonneck
Veranstalter: Sabine Kunz
 

Coaching - Qnigge Walk & Talk - Die Natur als Impulsgeber 

Losgelöst von Verpflichtungen und Aufgaben, fernab beruflicher und privater Angelegenheiten, zu neuer Kraft und Inspiration finden

Je höher wir in einer Firmenhierarchie aufsteigen, desto weniger Personen können wir uns uneingeschränkt öffnen, anvertrauen und persönlichen Klartext reden. Führungskräfte aller Ebenen kommen hier auf neue Gedanken, um sich neu auszurichten und wertvolle Kraft für die nächsten wichtigen Entscheidungen und persönlichen Herausforderungen zu finden. Es geht nur um eine Person, um Dich!

Im Geh-Spräch widmen wir uns Deinen persönlichen Themen und Fragestellungen. Worum kann es gehen:
Wo geht es hin mit meinem beruflichen oder privaten Leben ▪ meine Rolle als Mann im Führungsalltag und im Privatleben (wieder-)finden ▪ mein Rollenverständnis als Frau zwischen Beruf und Privatleben klären ▪ Krisenmanagement ▪ Klarheit finden ▪ Strategien entwickeln ▪ Entscheidungen treffen ▪ Selbstbewusstsein stärken ▪ uvm.

Veränderungen brauchen Zeit, Kraft und Mut. Den Weg dorthin alleine zu gehen, fällt nicht immer leicht. Deshalb begleite ich Dich in Deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung.

Termin und Dauer: individuell, nach Bedarf und Vereinbarung
Ort: Bad Hindelang, Alpenhotel Sonneck
Veranstalter: Institut Qnigge
Dein Coach: Markus F. Weidner (Trainer, Coach und Geschäftsführender Gesellschafter des Institut Qnigge und des Alpenhotel Sonneck)